image

RODIČE A DĚTI

Rodiče cvičí se svými dětmi (ve věku od 2 až 4 let), a tak upevňují a rozvíjí vztah mezi dítětem a rodičem. Je zde také zcela specifický prvek akrobatická cvičení dospělého s dítětem v páru jako důležitý prostředek vzájemných citových vztahů. Dále se rozvíjí sociální kontakt mezi dětmi za asistence rodičů a v interakci s ostatními členy cvičební jednotky dochází k rozvoji socializace.

PŘEDŠKOLNÍ DĚTI

Děti ve věku 5 až 6 let (dívky i chlapci) cvičí bez rodičů pod vedením kvalifikovaných cvičitelek. Cvičení je zaměřeno především na rozvoj základních pohybových schopností a dovedností, seznamujeme děti se základy gymnastiky a atletiky formou her.

image
image

ŽÁKYNĚ

Věková kategorie 6 až 15 let je zapojena do cvičebních hodin mladších žákyň a mladších žáků, kde se prohlubují základy sportovní gymnastiky, atletiky a velký zájem je u dívek o cvičení s hudbou a o pohybové skladby. 

ŽÁCI

Věková kategorie 6 až 15 let je zapojena do cvičebních hodin mladších žáků, kde se prohlubují základy sportovní gymnastiky, atletiky. U žáků je soutěživost hnacím motorem a také skutečnost, že cvičení žáků je zajišťováno muži, hraje velkou roli. Hoši jsou zapojováni do herních činností včetně gymnastiky a atletiky.

image
image

ŽENY

Cvičení žen probíhá 2 x týdně, jednotlivé hodiny jsou tematicky zaměřeny na sportovně taneční aerobik, cvičení na stepech, posilování, cvičení s overbaly, gymbaly, posilování, kruhový tréning, kondiční cvičení a samostatně probíhá hodina zdravotní tělesné výchovy. Každá cvičení hodina je zakončena protažením a relaxací.

MUŽI

Cvičení mužů je zaměřeno především na florbal a míčové hry, v jednotlivých hodinách nechybí také posilování a protažení.

image
image

SENIORKY

Skupina seniorek se pravidelně schází ke cvičení zdravotní tělesné výchovy, které jim pomáhá udržet pohyblivost, sílu i dobrou náladu. Cvičení je přizpůsobeno jejich věku a zdravotnímu stavu, a klade důraz na jemné protažení, rovnováhu a dechová cvičení. Společné chvíle při pohybu navíc posilují přátelské vazby a přinášejí radost do každodenního života.

KONTAKT

  • T.J. SOKOL OLOMOUC CHVÁLKOVICE
  • IČ: 60799757 
  • TEL.: +420 728 549 930  
  • MAIL: sokol-ol-chvalkovice@seznam.cz

OTEVÍRACÍ DOBA

  • PO 16 - 20 hod 
  • ÚT 17 - 20 hod 
  • ST 17 - 20 hod 
  • ČT 17 - 20 hod 
  • PÁ 17 - 20 hod 

ADRESA

  • NA ZÁKOPĚ 239/82
  • 779 00 OLOMOUC
  • MAPA